Не вините себя во всем 
Часто так происходит, что в различных конфликтах на работе и дома мы склонны винить себя в возникновении неприятных ситуаций. Во многих случаях это далеко не так. Резкость начальника, непонимание с мужем или детьми по каким-то вопросам, ссора с подругой. А ведь на самом деле, большая часть конфликтов основана на эмоциях, не имеющих под собой реальных фактов вашей вины. Старайтесь быть хладнокровнее, если можно так сказать, посмотрите на ситуацию со стороны. Не спешите винить во всем себя. К тому же, старайтесь избегать общения с раздражительными людьми. 

Список побед 
Согласитесь, мы слишком много времени уделяем размышлениям над нашими неудачами, чем над победами. Я ни в коем случае не призываю вас не обращать внимание на неприятности. Обязательно нужно делать анализ того, что у нас не получилось. Но, это нужно делать лишь для того, чтобы не допускать в будущем ошибок, а не в целях не нужного самобичевания. Составьте список своих побед, в который внесите все положительные вещи, которые вы сделали, большие или маленькие. Такой список может получиться намного длиннее, чем перечень ваших неудач. Конечно, мы делаем что-то неправильно, но есть масса поступков, за которые мы вправе собой гордиться. Сосредоточьте свое внимания на списке побед и вы станете намного увереннее в себе. 

Сила слова 
Обратите внимание на те слова, которые вы говорите сами себе, а также на то, что вы слышите каждый день в свой адрес от других. Слово материально. В том плане, что напрямую воздействует на наше эмоциональное самочувствие, а затем и на наши поступки. Чем больше мы слышим что-то неприятное, тем больше начинаем в это верить. «У меня ничего не получается», «я не смогу это сделать», «я боюсь», «выгляжу глупо», «ты ничего не значишь» это разрушающие слова. Запрещайте себе и другим говорить подобное. Замените их на «Я верю в себя», «Я люблю себя», «Я сильная», «У меня все получается». Такие слова способны изменить не только ваше отношение к себе, но и реальное положение вещей. Вы станете сильнее и увереннее в своих силах. 

Носите то, что вы любите 
Мы женщины, а значит, должны выглядеть великолепно. Ошибкой многих из нас является то, что мы при выборе одежды часто идем на поводу подруг или родных. Покупаем то, что нам не особо нравится, но, по мнению других, идеально нам подходит. В итоге, мы начинаем чувствовать себя в такой одежде неуютно и неуверенно. Прислушивайтесь к советам, но покупайте и носите то, что нравится именно вам. Благодаря этому, вы станете ощущать себя более уверенно и красиво. 

Меняйте себя 
Обратите внимание на то, как вы разговариваете. Вложите больше энергии и страсти в свой голос и вы будете звучать и чувствовать себя более уверенно. Измените язык вашего тела, действуйте уверенно, улыбайтесь, расправьте плечи и высоко поднимите голову. Возможно, вы какое-то время, посредством этих внешних изменений, будете «играть», но скоро ваш ум начнет принимать такие сигналы тела как естественные, постепенно вы перестанете притворяться и в результате начнете на самом деле чувствовать себя более уверенно. 

Образцы для подражания 
У каждой из нас есть свои кумиры, женщины, которыми мы восхищаемся, и на которых мечтаем быть похожими. Перестаньте мечтать, переходите к делу. Проанализируйте, возьмите на вооружение и работайте над теми качествами этих женщин, которыми хотели бы обладать. Исключите из своего круга общения сплетниц, которым свойственно лишь обсуждение и осуждение других. Общайтесь и моделируйте поведение своих хороших подруг, пока вы на самом деле не начнете чувствовать себя уверенно. 

Займитесь спортом 
Причиной неуверенности в себе может быть излишний вес или плохая физическая подготовка. Эта проблема решается одним единственным способом нужно начать заниматься, хотя бы понемногу каждый день. Делая быструю 10-ти минутную тренировку утром, прежде чем идти в душ, поможет вам начать свой день с уверенностью. Вы будете знать, что сегодня сделали очередной шаг на пути к красивой фигуре. А когда вы увидите первые результаты станете чувствовать себя увереннее в своих силах. 

Думаю, что это не самые сложные советы, но они способны кардинально нас изменить. Следуя им, можно научиться тому, как быть уверенной в себе, пусть даже временно «играя».