Большое значение имеет место, где мы работаем. Иногда нас очень злит, что к полудню кожа на лбу, носу и подбородке предательски блестит. Пудри – не пудри! И это не только из-за того, что у вас жирная кожа. Влияние может оказывать неподходящая рабочая среда и вызванный ею стресс и перегруженная психика.

Понятно, что от работы в помещениях с кондиционерами и напряженного трудового дня с эмоциональными перегрузками наша кожа будет не в восторге. Но человек должен работать! Конечно, все люди разные и каждому человеку нужен индивидуальный уход, однако существуют определенные принципы, подходящие всем.

Предпишите себе обязательные прогулки на свежем воздухе – кислород и движение сделают лицо розовым и светящимся. Позитивное влияние окажет и спорт. Тогда клетки кожи и без дополнительных косметических ухищрений станут активными и начнут обновляться.

Расписание ежедневного ухода за лицом

7:00

Подъем. До свидания, опухшие глаза.

Какие проблемы испытывает наша кожа по утрам? Припухлость лица и тёмные круги под глазами возникают даже после нескольких часов хорошего сна.

Что же делать?

Об утренних отёках надо заботиться с вечера.

Не используйте слишком жирную и тяжёлую для кожи косметику на ночь.

Забудьте про чипсы и алкоголь у телевизора. Все это задерживает жидкость в организме и вызывает отёки.

По утрам на глаза и область вокруг них делайте прохладные примочки и массажируйте эти места металлическим шариковым аппликатором, на который нанесите крем с экстрактами кофеина – он разгоняет кровь.

Также полезен массаж круговыми движениями пальцев от внутреннего уголка глаза к внешнему.

10:00

Стоп токсины

Может быть в это время вы сидите за компьютером на работе, и позади первая сигарета с чашечкой кофе… И тут тело начинает бить тревогу, потому что ему не хватает кислорода, и клетки не могут дышать. Оно начинает бороться с парами грязного воздуха, табачного дыма и электронным смогом вычислительной техники. Кожа приобретает сероватый оттенок.

Что же делать?

Выпейте чашку зеленого чая. Научные исследования показали, что если пить достаточное количество ( до 10 маленьких чашечек в день ), то это будет хорошо для вашего здоровья. Зеленый чай содержит минералы магния и калия, которые улучшают упругость кожи, предотвращают аллергию, а антиоксиданты предотвращают старение клеток.

12:00

Остановить покраснение кожи

В это время начинается активное кровообращение. Кожа становится горячая, сосуды расширяются, в результате чего и возникает покраснение. Начинается выделение большого количества кожного сала, и кожа на вид становится жирной.

Что же делать?

Используйте зеленый корректор или пудру жёлтого цвета. Она камуфлирует покраснения. Минералы, присутствующие в пудре, укрепляют хрупкие кровеносные сосуды и абсорбируют излишки кожного сала.

13:00

Увлажняйте кожу

Если вы просто выпили с утра ту самую чашку кофе или черного чая, а воды сделали лишь один глоток, то ваше тело станет добирать недостаток влаги из кожи. Она начнёт терять влажность, потому что эти напитки её обезвоживают. Кожа стягивается и может зудеть.

Что же делать?

Быстрое решение — распыляем на лицо спрей с минеральной водой. Кожа освежится, а минералы успокоят её и сделают более упругой. Не беспокойтесь о том, что растечётся мейк ап – спрей его только зафиксирует. В будущем следите за питьевым режимом. Каждый день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой негазированной воды. Большую часть утром и в первой половине дня.

16:00

Косметический ремонт

Рабочий день близится к концу. Тело чувствует себя достаточно усталым и опустошённым. Кожа теряет свежий вид и начинает слегка провисать, теряя упругость.

Что же делать?

Не бойтесь ДАЖЕ ЧЕРЕЗ МАКИЯЖ вбить в кожу мягкую увлажняющую эмульсию или сыворотку, подходящую для вашего кожного типа. В это время поры настолько открыты, что самое время применить косметические средства против старения. Эффект будет максимальным!

19:00

Очистка перед ужином

Вы уже дома, кожа грязная и уставшая от стресса. После долгого дня накопилось кожное сало. Сейчас из этой смеси начинают вырабатываться свободные радикалы, которые раздражают кожу.

Что же делать?

Вернувшись домой, тщательно очистите лицо, шею и зону декольте. Эпидермис начнет дышать и восстанавливаться. Чем быстрее вы удалите с лица дневную косметику, кожное сало и грязь, тем меньше будет повреждений. Если вы собираетесь в театр или ещё куда-нибудь, обязательно снимите макияж, а затем нанесите на кожу подходящий вам питательный крем, и только затем вечерний мейк ап. Выгода в том, что кожа освежится, а новый макияж будет красивее.

22:00

Восстановление и обновление

Ночь лучшее время для регенерации кожи. Клетки могут спокойно обновляться, но для этого они должны иметь достаточно влаги. Во время сна кожа относительно быстро испаряет воду. Особенно зимой, когда воздух перегретой спальни достаточно сухой.

Что же делать?

Используйте в ночное время способность кожи активно и полностью впитывать омолаживающие компоненты кремов, но без защитного фактора SPF. Прежде, чем заберётесь под одеяло, проглотите таблетку с жирными аминокислотами. Они помогают коже обновляться. На ночь используйте косметику с кислотами и ретинолом. Они ускоряют отшелушивание отмерших клеток.

23:00

Мойте голову перед сном

В течение дня кожа головы вырабатывает кожное сало и собирает пыль и мусор. Во время сна, когда кожа потеет, вся комбинация будет вызывать раздражение, и утром вы можете обнаружить в волосах лёгкую перхоть.

Что же делать?

Прежде чем ложиться спать, вымойте волосы и тщательно промойте их прохладной водой. За ночь ваша кожа создаст свою собственную естественную защитную плёнку.

Если вы научитесь заботиться о лице с утра до вечера, следуя нашим советам, то вы будете на шаг ближе к идеальной коже.

А остальные 8 часов? Отдайте их сну...