Сахарный диабет вызывается нарушением обмена веществ, недостаточного усвоения глюкозы организмом. Диабет второго типа возникает при ожирении. Основой лечения при диабете второго типа является диета. Средняя и тяжёлая форма заболевания требует не только диеты ,но и использования сахароснижающих препаратов.

Составляйте своё меню правильно

  • Белки, углеводы и жиры в вашем меню должны быть сбалансированы.
  • Энергия полученная с пищей должна равняться затраченной энергии.
  • Желателен приём пищи 4 -6 раз в день.
  • В диету можно включать:
  • Чёрный хлеб (в умеренных дозах и при разрешении врача).
  • Супы на отваре из овощей.
  • Отварную нежирную рыбу.
  • Блюда из овощей (сырых или отварных).
  • Блюда из круп, макаронных изделий (при условии уменьшения количества хлеба в рационе).
  • Кислые фрукты,а также ягоды в свежем виде или же компот из них (без сахара).
  • Допустимое количество принимаемой жидкости (включая супы) не более пяти стаканов в день.
  • Недопустимо включать в рацион:
  • Острые, жирные, солёные блюда.
  • Алкоголь.
  • Изюм, виноград и бананы.
  • Шоколад, сдобу, мёд и другие сладости.